Mielenterveyden ylläpito on jokaiselle mahdollista. Joustavan mielen ja tasapainoisen tunne-elämän rakentaminen on eräs tärkeimpiä kansalaistaitojamme. Jokainen meistä hyötyy taidoista, joiden avulla opimme uskomaan itseemme ja kykyihimme selviytyä vastoinkäymisistä. Harjaannumme luottamaan siihen, että elämä jälleen kantaa…