Ovatko omat voimavarat hukassa? Onko parisuhde etääntynyt? Toistuuko sama riita? Haastaako vanhemmuus? Voimavarakeskeisessä terapiassa tutkitaan yhdessä sitä mikä toimii ja mitä arvoja ja hyviä päämääriä jokaiselta löytyy. Miltä näyttää toivottu tulevaisuus? Etsin koulutusasiakkaita lyhytterapeuttisille käynneille huhti-toukokuulle. Mahdollisuus jatkoon maksullisena. Yksilökäynnit esimerkiksi 5-10 x 45 min ja pari- ja perhetapaamiset 3-6 x 90 min. Olen koulutukseltani sosionomi (AMK), työnohjaaja (STOry), […]
Blogi
Tietoinen valinta vahvistaa
Kuka minä olen ja mikä on aitoa siinä mitä minä olen, ovat hyvin tavanomaisia kysymyksiä isojen muutosten äärellä. Pohdinnat liittyvät myös läheisiin ihmissuhteisiin, siihen kuinka ympärilläni olevat ihmiset vaikuttavat omaan hyvinvointiin? Merkityksellistä pohdinnoissa on usein halu selvittää kenellä on valta omassa elämässä. Mistä sitten voi tunnistaa mikä on oikeasti minua? Elämä voi olla niin täynnä […]
Vahvista itseäsi tunnistamalla avun tarve
Jokainen meistä kohtaa elämässään vastoinkäymisiä, mutta se kuinka niistä päästään tasapainoon vaihtelee suuresti. Jokainen taipuu, mutta kaikki eivät katkea. Mistä syntyy kyky joustaa, painua kasaan ja kimmahtaa jälleen kokonaiseksi, omaksi itsekseen? Resilienssi eli selviytymiskykyisyys on juuri nyt paljon pinnalla oleva käsite, jolla tarkoitetaan joustavuutta elämän pienissä ja suurissa vastoinkäymisissä. Nykyään keskustellaan paljon siitä, että kouluissa ja […]